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気功 X マインドフルネス 〜 動き瞑想 〜 with 大野雄亮 さん

Description

今月は、大野雄亮さんをお招きし、

「気功Xマインドフルネス」のクラスを開催します。


このクラスでは、気功、太極拳、心身(気)のバランス回復、

『誰にでもできる、簡単な気功法』を行います。

クラスの内容は、マインドフルに「ゆっくり歩くこと、ゆっくり動くこと」がベースです。

ゆっくり動くことで、普段気づかない、様々な体の感覚に気づくことができます。

その気づきの中で、「今ここ」と深くつながっていくと、日常では感じることのできない、

深い安らぎや解放感を味わうことができます。

お天気が良い場合は鴨川沿いにて実践を行います。


「気功」

古来より心身のバランスを整え、

生活や人生を充実させる技法として活用されてきた「気功」。

体の自然、個人の体質に適った方法で、日々コツコツと気功を続けていけば、

健康を望まずとも、勝手に"元気"が内から湧いてきます。


☆ 大野雄亮氏 プロファーイル

1980年生。大学在学時より、心理学・精神医学に興味をもち、独学で勉強を開始。

ユングのトランスパーソナル心理学の世界の影響から、東洋の禅・気功・太極拳を開始。

NLP(神経言語プログラミング・認知科学)の研究のため、「ヴィパッサナ瞑想」を、地橋秀雄氏より学ぶ。

他、津村喬氏(NPO法人 気功文化研究所所長)より気功の教えを受け、長年、気功と心理学の統合を研究。

ミヒャエルエンデの『モモ』に、その理想を見る。

気功の本質は「調和・循環・バランス」と理解し、ホリスティック教育を中心に、元気・活気を身

日時

 314日(水)10:00~12:00


 328日(水)10:00~12:00

http://kikou-mindfulness0328.peatix.com


参加費:

2,000 / 回 (当日支払)


場所:

カゼのね多目的スペース

左京区田中下柳町7-2

(出町柳駅から徒歩3分)


お申し込み

事前にお申込み下さい


お問合せ:

京都マインドフルネスセンター

smile@kyotomindfulness.org



Wed Mar 14, 2018
10:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
かぜのね 多目的スペース
Tickets
事前参加登録 2,000円(当日支払) FULL
Venue Address
京都市左京区田中下柳町7-2 Japan
Organizer
一般社団法人京都マインドフルネスセンター
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